fenugreek, precum și alăptare; Acestea sunt cel mai probabil două cuvinte pe care le veți auzi în mod comun în timpul călătoriei de alăptare. Multe mămici se luptă cu aprovizionarea scăzută. Poate fi frustrant să încerci să alăpteze un copil sau să pompezi o cantitate adecvată atunci când nu creezi suficient. Fenugreek a fost mult timp apreciat ca o metodă naturală pentru a stimula aprovizionarea cu lapte. Fenugreek este o plantă care se gândește la un Galactagogue, lucru care stimulează producția de lapte de matern. A fost utilizat de secole, chiar dacă studiile contemporane creează rezultate diverse.
Dacă Fenugreek nu face zgomot ca soluția pentru dvs. sau dacă doriți să vă dublați metode, puteți încerca, de asemenea, să pompați puterea!
Ce este fenugreek?
Fenugreek este o plantă cu mici flori albicioase, precum și frunzele tale ecologice tipice. De asemenea, creează mici semințe de fenugreek bronzate în păstăi.
Bucătăria indiană, precum și orientală, pe lângă medicina chineză, toate folosesc fenugreek. Aroma, atunci când este adăugată la vase, seamănă cu siropul de arțar. Destul de interesant, mămicile care iau suplimente Fenugreek vor fi, de asemenea, miros de sirop minunat.
Mai degrabă recent, americanii au început să -l ingereze pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate și sănătate. Fenugreek poate stimula testosteronul, poate ajuta la gestionarea glicemiei la diabetici, precum și este un Galactagog.
Mămicile care alăptează care iau pastile de fenugreek sau beau ceai de fenugreek, în mod obișnuit, sperând că le va spori aprovizionarea cu lapte. Rezultatele sunt mixte. Unele studii arată că funcția sa în producția de lapte poate fi mai mentală decât fizică.
Câteva mămici vor observa un impuls aproape imediat, în primele două -trei zile, altele ar trebui să aștepte o săptămână sau două, precum și încă, unii nu văd niciodată o creștere. Puteți utiliza Fenugreek până la reluarea nivelurilor adecvate de aprovizionare sau pe termen lung.
Fenugreek nu are riscuri atunci când alăptați?
Fenugreek este un compus fără riscuri de luat în timp ce alăptați. Pe măsură ce îl folosesc pentru a aromatiza siropul de artificial artificial, precum și pentru a -l descoperi în multe bucătării, Fenugreek este destul de inofensiv.
Cu toate acestea, interacționează cu unele medicamente, cum ar fi insulina, precum și anticoagulantele, așa că inspectați -vă cu medicul înainte de a -l lua în orice tip de formă. Luați fenugreek cu precauție dacă vă confruntați cu astm sau diabet.
Fenugreek se află în același gen exact ca alunele, așa că utilizați îngrijirea dacă aveți o alergie la arahide sau ați avut reacții nefavorabile anterioare la arahide.
Efecte secundare posibile
Regimurile de fenugreek includ câteva efecte secundare. Unele mămici se confruntă cu supărare intestinală. Fenugreek a fost conectat cu diaree, stomac supărat, precum și greață la mamele care alăptează. Este posibil ca aceste impacturi laterale să nu fie prezente numai la tine la copilul tău, deoarece fenugreek trece cu laptele matern.
Din fericire, în majoritatea cazurilor, o reducere a cantității de fenugreek sau încetarea totală oferă scutire de semn.
Fenugreek, precum și alăptarea; O cerut?
Determinarea dacă aveți nevoie de un Galactagogue poate fi dificil. Majoritatea mamelor presupun că necesită Fenugreek atunci când acest lucru nu este întotdeauna cazul.
Dacă copilul dvs. satisface obiectivele de greutate stabilite de medicul pediatru în timp ce alăptează doar, atunci aprovizionarea cu lapte este cel mai probabil. Dacă copilul dvs. nu câștigă în greutate, atunci ar trebui să vă satisfaceți cu medicul copilului sau consultantul de alăptare.
Există câteva tehnici, precum și factori care nu sunt semne grozave de alimentare cu lapte. Adesea, modificarea nivelurilor de aprovizionare cu hormonii dvs. în timpul ciclului dvs. lunar.
Bebelușii pot merge și cu cicluri, precum și frecvența, precum și durata de asistență medicală sugerează rareori aprovizionarea. S -ar putea să aibă un impuls de creștere sau să experimenteze doar o fază deosebit de înfiorătoare. Un copil care alăptează mai frecvent, care se înnebunește la sân sau pare să bea încet nu înseamnă întotdeauna că aprovizionarea ta a scăzut.
În cele din urmă, senzația de sâni sau senzația de renunțare, sau lipsa acestora, nu sunt, de asemenea, semne grozave ale nivelului de alimentare cu lapte.
Dacă pompați și nu creați suficient sau dacă medicul dvs. a sugerat să încercați să vă stimulați aprovizionarea, atunci vă puteți gândi la Fenugreek.
Cum se utilizează fenugreek
Fenugreek este disponibil în capsule, formă de pudră, semințe sau ca ceai. Produsul pe care îl achiziționați ar trebui să includă o diagramă de dozare. În cele mai multe cazuri, atunci când experimentați un impuls al aprovizionării cu lapte, este fără riscuri să încetați să consumați fenugreek fără efecte nefavorabile.
Este cel mai bun să utilizați Fenugreek în colaborare cu alte tehnici de creștere a aprovizionării. Aceasta include asistența medicală adesea, precum și la cerere, reducând utilizarea suzetelor și/sau a sticlelor, precum și adăugarea în pompare fie direct după asistenți medicali pentru sugari, fie între hrăniri. Îndepărtarea laptelui din semnalele sânilor către corpul tău trebuie să creeze mai mult.
Începeți încet luând fenugreek, precum și utilizarea metodelor de impulsuri de aprovizionare. Este simplu să treci de la a avea la fel de mult lapte la a avea la fel de mult. EngrogemenNu te poți întoarce dacă exageri cu eforturile tale de producție de sân.
Cele mai bune mărci de fenugreek
Puteți lua Fenugreek fie în tipul său pur, fie amestecat cu alte ierburi clasificate ca Galactagogi. Mămicile care alăptează cel mai frecvent iau fenugreek în formă mixtă, cu toate acestea, dacă doriți fenugreek în tipul pur, v -am oferit și câteva dintre aceste alegeri.
Fenugreek pur
Fenugreek -ul pur este comercializat în mod obișnuit către populația generală, precum și poate să nu vizeze direct mamele care alăptează direct.
Gold Fenugreek Nutrigold-un produs organic, fără gluten, fără gluten, creat în SUA
Metoda naturii Fenugreek – oferită la majoritatea supermarketurilor, precum și fără culori artificiale, arome, precum și conservanți.
Solaray Organic Fenugreek – cultivat organic, precum și 100% vegetarian, creat fără umpluturi.
Amestecuri fenugreek pentru mamele care alăptează
Amestecurile Fenugreek sunt produse în mod normal doar pentru mamele care alăptează. Acestea includ o serie de ierburi care cresc în creștere împreună cu fenugreek, precum și pot avea chiar și completări precum probiotice.
Pink Stork Lapte True – Acest amestec conține fenugreek, în plus față de praful de ciulin binecuvântat, extract de ciulină de lapte, pudră de capre, pudră de semințe de anason, precum și pudră de semințe de fenicul. Un amestec puternic cu câteva dintre cele mai cunoscute galactagogi.
Mami înțelege cel mai bine, binecuvântat Thistle Herb, precum și semințe de fenugreek-un amestec de reducere care funcționează rapid.
Upspring Milkflow – un amestec de băuturi pudră cu o aromă mixtă de fructe de pădure care conține fenugreek, semințe de morcov, sfeclă, anason, precum și ciulină binecuvântată. Pentru femeile, care au pastile de înghițire cu probleme.
Fenugreek, precum și alăptarea considerațiilor finale
Dacă alegeți Fenugreek este pentru dvs., evaluați cu atenție orice tip de interacțiuni și/sau alergii la medicamente. Este cel mai bun să discutați despre luarea unui supliment de fenugreek cu medicul dumneavoastră, medicul pediatru sau consultantul de lactație înainte de pornire.
Când luați Fenugreek, începeți cu o cantitate mică, precum și creșteți doza extrem de lent în cadrul programului de câteva zile până la săptămâni. Dacă observați orice tip de simptome, tăiați înapoi sau nu mai luați fenugreek.
Cu atât de multe mărci excelente pe piață, sunteți sigur că veți descoperi una care vă va ajuta să vă faceți călătoria de asistență medicală, precum și plăcută!
Alte articole de care vă veți bucura:
Hindmilk, precum și Foremilk ”¦ Există o diferență importantă?
Încălziți -o mama! [Un ghid rapid] la cel mai bun cald de sticlă pentru bebeluși!
Cea mai bună formulă pentru sugarii gazelor [5 opțiuni de liniște din burtă!]
Vă rugăm să vă adresați grupului nostru de Facebook dacă aveți vreun tip de lupte cu alăptarea! Suntem chiar aici pentru a ajuta, precum și există un întreg trib de mame care au fost acolo unde sunteți.
